Online Revista „Idei Pentru Casa Ta“ Tu Găsi Idei Și Soluții Originale, Planificarea Proiectului Și De Design De Interior De Acasă

Creșteți Șansele De A Rămâne Însărcinată

Creșteți șansele de a rămâne însărcinată

Când un cuplu decide să rămână gravidă, începe o nouă fază în viața lor.

Multe femei consideră că este dificil să conceapă în mod natural - și acest lucru se datorează, în principal, lipsei de cunoștințe despre corpul propriu.

Cunoașterea propriului ciclu menstrual vă va ajuta foarte mult să programați sex în zilele care se apropie de ovulație, sporind astfel șansele de a rămâne însărcinate.

În aceste cazuri, cunoașterea sfaturilor medicale este fundamentală pentru organizarea "mesei" cunoscute, dar și înțelegerea corpului însuși va ajuta.

Șansele dvs. de a fi gravide în mod natural

Pentru fiecare ciclu feminin (de obicei lunar), cuplul are o sansa de 20% de a ramane insarcinata.

După un an de încercare, este comun ca 85% dintre cupluri să reușească. Restul de 15% sunt printre cuplurile cu probleme de fertilitate.

După un an de încercări nereușite, prin urmare, este umane.

Înțelegeți perioada fertilă

Ovulatia este procesul de eliberare a unui ovul, perioada fertila feminina.

mâna pentru copii

În fiecare lună, ovulul se maturizează în ovar și se eliberează în tuburi, iar ovarul care eliberează ovulul este arbitrar.

Ovul, atunci când nu este fertilizat, durează doar 24 de ore în organismul feminin, în timp ce sperma trăiește timp de două sau trei zile.

Prin urmare, se indică faptul că raportul sexual se produce la aproximativ două zile înainte de ovulație, până la 24 de ore după.

Pentru a afla când va fi timpul fertil, trebuie să știți câte zile durează ciclul menstrual.

Ciclul începe în prima zi de menstruație cu sânge roșu aprins. Când știi exact ziua în care se va întâmpla, numără 12-16 zile în urmă. Este posibil ca ovulația să apară între aceste zile.

Pentru femeile care au ciclul de 28 de zile, ovulația are loc de obicei în a 14-a zi a ciclului.

Dar amintiți-vă: este esențial să identificați semnalele organismului pentru a vă cunoaște mai bine și pentru a conta mai exact când va avea loc ovulația.

Încercarea de a rămâne gravidă: cunoașteți semnele corpului

Corpul feminin oferă unele indicii că ovulația urmează să se întâmple. Puteți identifica ovulația în trei moduri:

  • temperatură: Temperatura corpului crește în jurul valorii de 0,5° C în perioada fertilă și relația poate avea loc cu până la trei zile înainte de cea mai înaltă temperatură;
  • Mucusul cervical: Mucusul cervical se schimbă în timpul perioadei fertile și are o textură și un volum diferit, fiind mai clar și elastic;
  • Disconfort abdominal: Acest semnal este mai greu de observat, dar când apare ovulația, femeia are disconfort ușoară abdominală.

Dacă chiar și cu o astfel de îngrijire există încă dificultatea de a rămâne gravidă, ar trebui să căutați un specialist sau o clinică de reproducere umană pentru a identifica cauzele posibile.

Obiceiuri sănătoase pentru a facilita sarcina

Obiceiurile sănătoase sunt, de asemenea, cheia creșterii șanselor unui cuplu care are copii.

Atunci când încerci să concepezi primul pas este să nu mai fumezi și să consumi băuturi alcoolice, un sfat bun pentru bărbați și femei.

sarcină

Îmbunătățirea obiceiurilor alimentare cu un interval de trei ore între mese este de asemenea importantă.

Pentru bărbați, un sfat este să nu exagerezi alimentele care conțin hormoni, cum ar fi carnea și laptele, deoarece acest obicei poate împiedica producția de spermă.

În cazul femeilor, controlul greutății este important pentru fertilitate și, de asemenea, pentru menținerea sănătății în timpul sarcinii. Aproximativ 40% dintre femeile obeze au probleme de ovulație, afectând fertilitatea.

În acest fel, atunci când un cuplu încearcă să rămână gravidă, este esențial să se mențină obiceiuri bune, cum ar fi consumul echilibrat, la intervale regulate, să se practice activități fizice și să se elimine obiceiurile nocive cum ar fi fumatul și alcoolul.

Editorial Video: Laparoscopia - Patologia anexiala, chist ovarian, miomectomie