Online Revista „Idei Pentru Casa Ta“ Tu Găsi Idei Și Soluții Originale, Planificarea Proiectului Și De Design De Interior De Acasă

Rucsacul Școlii Este Greu?

Rucsacul școlii este greu?

Înapoi la școală implică o serie de achiziții și cecuri. Una dintre ele este greutatea rucsacului copilului dvs.. Cărțile, notebook-urile, jurnalele și cazurile fac de multe ori rucsaci prea grea, ceea ce poate duce la probleme posturale, abateri spinale și dureri de spate. Pentru copiii de vârstă în creștere, acest lucru poate fi foarte grav. Vedeți ce să faceți în continuare.

Probleme cauzate de excesul de greutate de rucsacuri școlare

  • rucsac

    scolioză
    : coloana vertebrală se îndoaie pe o parte și un umăr stă mai sus decât celălalt. Acest lucru se poate întâmpla dacă studentul transportă rucsacul pe un singur umăr;
  • concavitate: fesele sunt abrupte deoarece există o creștere a curburii care se află aproape de baza coloanei vertebrale;
  • hyperkyphosis: formarea unei cocoși, lăsarea umerilor și a gâtului înclinate înainte;
  • Clemă nervoasă: între vertebrele coloanei vertebrale există un fel de amortizor (disc), care poate părăsi locul în caz de postură rea, prin comprimarea unui nerv de la nivelul coloanei vertebrale;
  • Disc herniat: cauzată de ieșirea "clapetei" de la locul obișnuit.

Ministerul Sănătății recomandă ca greutatea rucsacurilor să nu depășească echivalentul a 10% din greutatea copilului. Asta este, un student de 40 kg nu poate transporta mai mult de 4 kg de consumabile școlare.

Cum să călătorești în mod corespunzător rucsacul

rucsac

Rucsacurile trebuie să se termine la nivelul taliei. Ele nu pot fi niciodată mai mari decât spatele studentului și trebuie purtate cu două curele de umăr.

Unii adolescenți au obiceiul de a purta rucsacul pe un umăr, însă aceasta afectează distribuția greutății încărcate, care se acumulează pe o singură parte a corpului.

Preferința ar trebui acordată rucsacurilor cu puține buzunare. Cu cât mai multe divizii și compartimente are rucsacul, cu atât este mai mare tentația de a lua diverse obiecte la școală.

Dacă, din păcate, rucsacul este încă grea, căutați unul care are roți.

Mânerul acestui tip de pungă trebuie să fie la înălțimea încheieturii copilului pentru a preveni coborârea acestuia în timp ce transportă rucsacul.

Sfaturi pentru reducerea greutății rucsacului școlii

Un alt sfat este să nu puneți cutia de prânz în interiorul rucsacului. Acesta va fi deja un element mai mic de luat. Numai obiectele care sunt de fapt utilizate ar trebui să fie încărcate. Ceea ce nu este necesar ar trebui să fie acasă sau în dulapurile școlare.

Copilul ar trebui să evite purtarea de jucării, îmbrăcăminte și gadgeturi electronice dacă nu sunt bune pentru nimic.

Idealul este de a cumpăra un rucsac care are și un mâner și roți. Aceasta este soluția definitivă dacă rucsacul este încă prea greu.

Editorial Video: Mica școlăriță - Cântece pentru copii | TraLaLa


Meniu