Online Revista „Idei Pentru Casa Ta“ Tu Găsi Idei Și Soluții Originale, Planificarea Proiectului Și De Design De Interior De Acasă

Plante Mici Care Ajută La Lupta Împotriva Insomniei

Din când în când,
griji și stresuri ale zilei ne iau prin surprindere în timpul
noapte și influențează direct calitatea somnului nostru. Insomnia
este direct legată de eșecul energetic, productivitatea scăzută și cele slabe
starea de spirit. Mai jos, separăm câteva plante care pot ajuta în
lupta împotriva acestui rău, împărțită în două categorii, aceea a ierburilor
medicamentele care sunt ingerate ca ceai și cele de
fitoenergia, ale cărei energii ajută calmarea nervilor. Verificați-l:

Plante medicinale

balsam de lamaie

O infuzie de a
lingura de melisă într-o ceașcă de apă reasigură nervii și
vă ajută să dormiți mai bine. Esența meliselor este, de asemenea, o opțiune.
Tot ce trebuie să faceți este să puneți trei picături într-o
zahăr și consumați o jumătate de oră înainte de culcare.

afin

Uleiurile esențiale Boldo au proprietăți liniștitoare și sedative.
O infuzie de 2,5 g frunze uscate în 100 ml de
apă fiartă, ingerată chiar înaintea patului.

mentă

Menta are mai multe
medicamente. Reduce palpitațiile, ajută la probleme
tractul digestiv și are încă proprietăți calmante care ajută la luptă
insomnie. Ceaiul său tradițional vă permite să combinați somnul și
reduce efectele psihosomatice ale depresiei.

Știința fitoenergiei
lemongrass

elimină
cosmaruri, insomnie si tulburari ale corpului, energizante si revitalizante
somnul. Energiile lor ajută, de asemenea, la clarificarea stărilor obsesive,
genereaza armonie si scad anxietatea, nervozitatea si iritarea
mentale.
Purple Ipê

lor
efectele sunt anti-stres, anti-insomnie și liniștitor. Ajută la
curățarea și decelerarea minții, relaxarea și inducerea somnului.
portocaliu

de
Conform științei fitoenergice, energiile arborelui portocaliu
amintirile negative ale trecutului, crearea stabilității emoționale,
luminozitate sufletului, creați obiective și misiuni în viață și
iubesc cu ceilalți.

Bineînțeles că ești
specii numai ajutoare în luptă, ele nu elimină complet
simptome. Pentru aceasta, trebuie să aflați sursa insomniei
și încercați să o eliminați.

Editorial Video: Aceasta frunza este lupta impotriva insomniei, hipertensiunii, diabet


Meniu