Online Revista „Idei Pentru Casa Ta“ Tu Găsi Idei Și Soluții Originale, Planificarea Proiectului Și De Design De Interior De Acasă

Microverde: Frumoase Și Hrănitoare

Microverturile ocupă din ce în ce mai mult un loc important în frigiderele de supermarket sau pe plăcile restaurantului. Dar știi ce sunt?

Microverdele constau din frunze care au un ton foarte atractiv și colorat, pe lângă faptul că sunt extrem de bogate în nutrienți. Aceste frunze se află într-o anumită etapă a plantelor, înainte de faza de furajare a copiilor și după faza de început - și am vorbit deja despre aceste două subiecte aici pe blog, asigurați-vă că verificați ?

Care sunt avantajele microvertelor?

Este dovedit în cercetare că valoarea nutritivă a legumelor în această etapă (mai mică) este mult mai mare decât în ​​timpul maturității. În acest timp, au o concentrație mai mare de bioactivați, cum ar fi antioxidanții, mineralele și vitaminele. Microbii de telina, varza violeta si arugula, de exemplu, au o concentratie de pana la 40 de ori mai mare decat aceeasi in timpul fazei lor adulte. Adică, consumarea lor zilnică contribuie mult la o viață mai sănătoasă.

Cum să faci microverde la domiciliu?

Legumele verzi de legume își iau locul în târguri și piețe, dar le puteți crește în casă. E simplu! Doar cu o vază, o oală de flori sau o vază puteți să vă plantați boabele. Amintiți-vă să completați spațiul microvertelor cu substrat pentru grădinărit, apoi să semănați o cantitate mare de semințe și să acoperiți cu un strat subțire de substrat.

Este important să rețineți că solul trebuie să fie întotdeauna umed, așa încât întotdeauna să fie conștient de apă și ori de câte ori este posibil. O sticlă de pulverizare este o alegere bună pentru acest și multe alte culturi. În jur de o săptămână este deja posibilă recoltarea, dar nu face nici o greșeală, recolta poate dura până la 21 de zile. În timpul germinării, un sfat bun este să lăsați sub lumina soarelui crescând astfel conținutul de vitamine și nutrienți.

Ce zici de a face în casa ta? Până data viitoare!

Editorial Video:


Meniu