Online Revista ÔÇ×Idei Pentru Casa TaÔÇť Tu G─âsi Idei ╚śi Solu╚Ťii Originale, Planificarea Proiectului ╚śi De Design De Interior De Acas─â

Grade De Celulita Si Exercitii Fizice!

Grade de celulita si exercitii fizice!

Gradele de celulita...

Exist─â patru grade de celulit─â:

Celulita clasa 1:
exist─â o schimbare ├«n celulele ╚Ťesutului adipos, dar regiunea afectat─â nu prezint─â modific─âri circulatorii ╚Öi nici ├«n ╚Ťesuturile suport, doar o dilatare venoas─â.
Nu exist─â semne vizibile pe piele sau durere.

Celulita clasa 2:
se caracterizeaz─â printr-o comprimare circulatorie prin comprimarea microveelor ÔÇőÔÇő╚Öi a vaselor limfatice.
S├óngele ╚Öi limfa, lichidul care cur─â╚Ť─â celulele, sunt blocate ╚Öi, ├«n consecin╚Ť─â, apare un edem intercelular.
Exist─â, de asemenea, o ├«nt─ârire a ╚Ťesutului de sprijin ╚Öi neregulile din piele devin evidente, dar nu exist─â ├«nc─â nici o durere.

Celulita clasa 3:
pielea arata coaja de portocala si devine inflamata.
Fibroza intr─â ╚Öi circula╚Ťia este compromis─â.
Pot apărea vărsături și vene varicoase și un sentiment de greutate și oboseală la nivelul picioarelor.

Celulita clasa 4:
este faza considerat─â mai grav─â, cu fibrele mai dificile, formarea nodulilor ╚Öi circula╚Ťia afectat─â.
Pielea prezintă depresiuni și un aspect căptușit.
Picioarele devin grele, umflate ╚Öi dureroase, iar senza╚Ťia de oboseal─â este frecvent─â, chiar ╚Öi f─âr─â efort.

În cazuri severe și avansate pot apărea bulgări și strângere a pielii.

diagnostic

Celulita este o boal─â u╚Öor recunoscut─â de textura pielii, deoarece exist─â o ├«nt─ârire a ╚Ťesutului suport ╚Öi formarea de noduli, cu toate acestea exist─â teste specifice de diagnostic, cum ar fi:

- videocapilaroscopie prin fibr─â optic─â;

- videtermografie computerizat─â;

- ultrasunete; terapie cutanat─â;

- termometria cutanat─â;

- Xeroradiografie.

Exercitii fizice - versus - celulita

Exerci╚Ťiul fizic continuu promoveaz─â masele musculare crescute, produce consumul de gr─âsimi ╚Öi ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte drenajul limfatic. ├Än acest fel, depozitele nedorite de gr─âsime sunt evitate la locurile corpului.

Eliminarea celulitei f─âr─â efort este dificil─â. Ma╚Öinile ╚Öi liposuc╚Ťia pot ajuta la reducerea celulitei ├«n cea imediat─â.
Dar dacă oamenii continuă să comită unele excese, aceste tratamente sunt în zadar.

Dac─â dieta este dezechilibrat─â ╚Öi dac─â nu exist─â plan de exerci╚Ťii fizice, gr─âsimea revine la foc.

Nu exist─â o "formul─â de miracol" care s─â elimine complet celulita ", de╚Öi unele tratamente o ├«mbun─ât─â╚Ťesc mult".

Aplicarea unei creme "nu elimin─â celulita, dar cu masajul exercitat asupra pielii, drenajul este crescut".

Cu toate acestea, toate tratamentele anti-celulita "ar trebui ├«ntotdeauna s─â fie completate cu o diet─â ╚Öi un exerci╚Ťiu echilibrat".

Catuaba și Marapuama

Cunoscut pentru efectele afrodisiace presupuse, catuaba ╚Öi marapuama pot fi, de asemenea, utilizate ├«n tratamentul estetic ├«n ├«mbun─ât─â╚Ťirea celulitei.

Cercet─ârile efectuate la Facultatea de ╚śtiin╚Ťe Farmaceutice (FCF) de la Universitatea din S├úo Paulo (USP) au ar─âtat c─â extractul care asociaz─â cele dou─â plante are propriet─â╚Ťi care colaboreaz─â cu drenajul limfatic ╚Öi microcircula╚Ťia cutanat─â, factori care influen╚Ťeaz─â apari╚Ťia deform─ârilor estetice.

"Medicii care au ├«nso╚Ťit studiile ╚Öi voluntarii care au suferit un tratament au ar─âtat o ├«mbun─ât─â╚Ťire a aspectului general al pielii", spune industria farmaceutic─â Idalina Salgado Santos.

Potrivit lui Idalina, care a studiat cele dou─â plante native braziliene ├«n gradul s─âu de masterat, cercetarea a implicat 40 de femei cu lipodistrofie gland─â hidrologic─â (denumirea ╚Ötiin╚Ťific─â a celulitei) de gradul 2 ╚Öi 3, pe o scar─â de la 1 la 4 ╚Öi a subliniat dou─â efecte.

Prima dintre acestea a fost o cre╚Ötere a temperaturii pielii de aproximativ 0,6 ┬║C (├«n medie grade), ceea ce eviden╚Ťiaz─â ├«n principal c─â microcircula╚Ťia sa ├«mbun─ât─â╚Ťit ├«n locurile ├«n care aceast─â varia╚Ťie a fost verificat─â. "Site-urile afectate tind s─â fie zone mai reci", explic─â ea.

Investigatorul raportează că temperatura normală în regiunea coapsei și a abdomenului se învârte în jur de 31° C și 32° C, în timp ce valorile înregistrate la voluntari înainte și după tratament au fost, în medie, de 28,5° C și până la 29, 5° C.

În aceleași regiuni, a existat o ușoară scădere a măsurătorilor antropometrice, un alt aspect al cărui schimbări sunt relevante.

video: drenaj limfatic cu auto-masaj

Editorial Video: Extensii la 45 de grade - tutorial

´╗┐
Meniu