Online Revista ÔÇ×Idei Pentru Casa TaÔÇť Tu G─âsi Idei ╚śi Solu╚Ťii Originale, Planificarea Proiectului ╚śi De Design De Interior De Acas─â

Conecteaz─â-Te Cu Nature: Beneficii De Gardening

Numărarea tehnologiilor digitale în favoarea noastră este minunată. Dar nu poate ocupa atâta timp liber. Una dintre cele mai mari plăceri pe care o persoană le poate avea este să construiască ceva cu propriile mâini. Poate fi o grădină, poate fi o grădină, poate fi o grădină întreagă.

Sunetul v├óntului lovind frunzele, textura p─âm├óntului dintre degete. Mai mult dec├ót o activitate intern─â, gr─âdin─âritul este o experien╚Ť─â senzorial─â. ╚śi gr─âdin─âritul se treze╚Öte de ceva timp din cauza beneficiilor pe care le aduce.

Grădinărit și wellness

Cercet─âtorii de la Universitatea din Texas, A & M au aplicat un chestionar ├«n 2010 cu un grup care practic─â gr─âdin─âritul ╚Öi un altul care r─âm├óne inactiv. Rezultatele au fost surprinz─âtoare. Participan╚Ťii care sunt gr─âdinari de hobby au prezentat o viziune foarte optimist─â, evalu├ónd s─ân─âtatea lor ca fiind "excelent─â" ╚Öi pretinz├ónd c─â simt o mul╚Ťime de energie zilnic. ├Än plus, 74% dintre responden╚Ťi au crezut c─â ╚Öi-au atins multe dintre obiectivele vie╚Ťii.

Exist─â cercet─âri care indic─â gr─âdin─âritul ca adjuvant bun ├«n terapiile conven╚Ťionale, fiind o activitate mai relaxant─â dec├ót alte c├óteva forme de petrecere a timpului liber. ╚śi c─â actul de flori ╚Öi legume ├«n cre╚Ötere poate ├«mbun─ât─â╚Ťi, de asemenea, starea de spirit ╚Öi chiar contribui la copiii ╚Öcolari care se hr─ânesc mai bine.

Sunt motive serioase pentru conectarea cu natura ╚Öi pentru a face fa╚Ť─â gr─âdin─âritului cu al╚Ťi ochi?

Indiferent de spa╚Ťiul disponibil ├«n casa dvs., exist─â mai multe op╚Ťiuni pentru oricine dore╚Öte s─â se al─âture gr─âdinii. Este posibil s─â crea╚Ťi at├ót o mic─â gr─âdin─â vertical─â ├«n apartamente, c├ót ╚Öi gr─âdini mari ├«n cur╚Ťile caselor.

Acum, pentru a munci!

Editorial Video: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times

´╗┐
Meniu