Online Revista „Idei Pentru Casa Ta“ Tu Găsi Idei Și Soluții Originale, Planificarea Proiectului Și De Design De Interior De Acasă

Alegerea Scalei

Alegerea Scalei

Cu mulți ani în urmă nu mai este necesar să mergeți la farmacie sau la medic pentru a verifica greutatea.

Balantele interne fac foarte bine această misiune, ajută foarte mult la controlul de lire sterline, în conștientizarea corpului și în menținerea sănătății.

În prezent, pe lângă cântarele mecanice, există tehnologii digitale și alte tehnologii mai avansate care se potrivesc în același colț al camerei sau al băii.

Iată câteva modele de urmat.

Scala mecanică

șosete analogice

Funcționează cu indicatorul și nu necesită baterii sau baterii.

Este mai accesibil și, deși este de tip mai vechi, este încă prezent în multe case.

Greutatea apare pe afișajul analogic și este numai pentru citire. Ar trebui să fie revizuită și ajustată de două ori pe an.

O scară mecanică bună trebuie să revină la greutatea zero rapid și precis atunci când subiectul coboară din ea.

Scală digitală

Tehnologia sa vă permite să înregistrați greutatea mai precis și nu este necesară calibrarea.

Lirerele apar pe un ecran digital de tip ceas. Funcționează din baterii sau baterii.

Cântarele digitale mai avansate au programe care vă permit să verificați greutatea anterioară și să faceți comparații cu cea actuală.

Scala de monitorizare a grăsimii corporale

Este un pas mai departe de scara digitală, deoarece oferă detalii cu privire la greutatea corporală totală și la BMI-ul aproximativ al individului - foarte util pentru cei care își controlează greutatea cu dieta și exercițiile fizice.

Pentru a atinge procentajul de grăsimi pe care îl introduceți în datele privind soldul, cum ar fi înălțimea, vârsta, sexul și nivelul activității fizice (unde 1 corespunde sedentarului și 4 exercită regulat și intens).

Apoi te duci pe ea și cele patru puncte de metal trimit curenți de electroni care trec prin corpul tău prin apa din mușchi (aproximativ 75% din ei sunt făcuți din H2O) și lovesc grăsimea, care are doar 20% apă.

Deci, cu cât curentul de electroni revine mai repede la scară, cu atât este mai scăzut indicele de grăsime corporală.

Echilibrul se alătură acestor date cu cifrele și greutatea care se calculează și dă rezultatul final.

Este important ca suprafața scării de monitorizare a grăsimii corporale să fie uscată, precum și picioarele dvs. - în caz contrar, electrozii vor fi "confundați" de această apă.

Este de remarcat, cu toate acestea, că, deși este un bun parametru pentru calcularea IMC, nimic nu înlocuiește măsurarea riguroasă a unui medic. De asemenea, deoarece experții spun că scara este capabilă să traverseze doar picioarele și o parte a trunchiului.

Scară Wi-Fi

wifi scale

Ei sunt capabili să calculeze greutatea corporală și să trimită această informație prin intermediul wi-fi la o aplicație mobilă (disponibilă atât pentru IOS cât și pentru Android) care furnizează alte informații referitoare la constituția fizică a utilizatorului, cum ar fi IMC și starea de sănătate generală.

Aplicația este capabilă, de asemenea, să susțină accesorii, cum ar fi manometrele, să genereze grafice și să trimită toate datele terților, cum ar fi medicii și membrii familiei, precum și să stabilească obiective pentru cei care doresc să piardă în greutate și să sporească capacitatea de fitness.

Sfaturi pentru a cumpăra o scară

  • Asigurați-vă că balanța are funcții pe care le veți utiliza. Dacă doriți doar să vă cântăriți, alegeți un model mai simplu; dacă aveți nevoie de informații mai detaliate despre masa corporală, investiți într-una mai sofisticată - și cereți agentului de vânzări cum funcționează;
  • Puteți vedea informațiile afișate pe scară? Aceasta este cheia când alegeți un șablon. Dacă viziunea dvs. nu este bună, preferați afișaje mari, luminoase;
  • Alegeți scale care sunt mai întunecate sau mai transparente în alb, care sunt mai murdare;
  • Așezați scala pe o suprafață uscată, netedă, plată și uscată. Evitați covoarele și covoarele.

În plus față de cântărire, luați măsurătorile prin măsurarea benzii: uneori a apărut câștigul sau pierderea de greutate, dar umflarea sau deshidratarea maschează rezultatul.

Editorial Video: Cosmin Lupu - Cum alegem corzile in functie de scala unei chitare?