Online Revista ÔÇ×Idei Pentru Casa TaÔÇť Tu G─âsi Idei ╚śi Solu╚Ťii Originale, Planificarea Proiectului ╚śi De Design De Interior De Acas─â

Bazele Îndulcitorilor

Bazele îndulcitorilor

Îndulcitori și sănătate!

- La momentul cump─âr─ârii:

Este imperativ ca consumatorii s─â dezvolte obiceiul de a citi eticheta ╚Öi s─â caute cuno╚Ötin╚Ťe despre data expir─ârii, indicarea cantitativ─â a con╚Ťinutului, valori calorice ╚Öi energetice, informa╚Ťii nutri╚Ťionale, tipul de ├«ndulcitor ╚Öi ingrediente, precum ╚Öi contraindica╚Ťii pentru anumite boli.
Există îndulcitori naturali cum ar fi fructoza, care este zahărul de fructe, steviozida care este extrasă din frunzele de stevia (planta nativă a regiunii care merge de la Paraná la Paraguay).

Sorbitolul, manitolul ╚Öi xilitolul sunt alcooli de zah─âr ob╚Ťinute prin reducerea glucozei (sorbitol) ╚Öi a fructozelor (manitol).
Îndulcitorii artificiali sunt produși sintetic.

Bazele îndulcitorilor: despre

- Aspecte de bază ale îndulcitorului:

Cu excep╚Ťia ceaiurilor ╚Öi a cafelelor f─âr─â ap─â, cele mai populare b─âuturi cum ar fi b─âuturi r─âcoritoare carbogazoase, sucuri, nectare, b─âuturi de cafea, ceaiuri dulci ╚Öi b─âuturi sportive con╚Ťin un anumit ├«ndulcitor hr─ânit, ├«ndulcitor f─âr─â nutri╚Ťie sau combinarea ambelor.

Cunoa╚Öterea ├«ndulcitorilor utiliza╚Ťi ├«n b─âuturi v─â poate ajuta s─â lua╚Ťi decizii ├«n cuno╚Ötin╚Ť─â de cauz─â ╚Öi s─â ├«n╚Ťelege╚Ťi mai bine rolul pe care ├«l joac─â b─âuturile ├«ntr-o diet─â s─ân─âtoas─â.

"Îndulcitori nutritivi"
├Ändulcitorii similari cu zah─ârul rafinat (zaharoz─â) ╚Öi siropul de porumb cu fructoz─â ridicat─â (HFCS) sunt considera╚Ťi ├«ndulcitori nutri╚Ťionali deoarece sunt carbohidra╚Ťi care con╚Ťin energie, care pot fi utiliza╚Ťi ca ╚Öi combustibil pentru organism.

Ambele zaharoz─â ╚Öi HFCS con╚Ťin aproximativ 4 calorii pe gram sau 16 calorii pe linguri╚Ť─â. Afla╚Ťi mai multe despre carbohidra╚Ťi.

"Îndulcitori ne-nutritivi"
├Ändulcitorii non-nutritivi sunt de asemenea uneori denumi╚Ťi ├«ndulcitori cu con╚Ťinut sc─âzut de calorii sau ├«ndulcitori intensi, deoarece dulcea╚Ťa lor este at├ót de puternic─â - variind de la 200 la 600 de ori mai mare dec├ót dulcea╚Ťa sucrozei. Acest lucru ├«nseamn─â c─â un pic are un randament foarte mult.
Iat─â de ce ├«ndulcitorii precum aspartamul, sucraloza ╚Öi zaharina pot gusta dulce, dar nu con╚Ťin practic nici o calorie.

Afla╚Ťi mai multe despre ├«ndulcitorii obi╚Önui╚Ťi utiliza╚Ťi ├«n b─âuturi.

- zah─âr:

Zaharul este o forma de carbohidrati folosita in alimente si bauturi.
Foarte des, termenul zah─âr se refer─â la zah─âr rafinat, care con╚Ťine 50% glucoz─â ╚Öi 50% fructoz─â.

Editorial Video: Omor prin Asezare | Studii Indulcitori | Fitness News

´╗┐
Meniu